1. Sentirte mejor. Tan pronto como empieces a comer sano, tu cuerpo va a reaccionar y automáticamente comenzarás a sentirte mejor. Es una locura lo rápido que te sientes mejor. Trate de beber un vaso de agua y ve cómo te sientes. Es casi automático!
2. Te ves mejor. La nutrición es causa y efecto. Consume alimentos saludables del arco iris y comenzarás a reflejar la belleza de ese arco iris. Éste sólo tiene uno o dos días para empezar a ver resultados.
3. Tendrás más energía. La comida sana te da energía – te desintoxica, regula las hormonas y aumenta tu energia de forma natural. Alimentos poco saludables te privan de la energía, porque se necesita más energía para digerir, cual obstruye tu sistema y sobrecarga los sofocos y la hormonas que regulan los órganos como el hígado, riñones, páncreas, etc, etc
4. Tendrás una mente más clara. Dado que los alimentos saludables te desintoxican naturalmente, también te dará cuenta que tu mente es mucho más nítida y clara.
5. Duermes mejor. Yo no te puedo decir que tan verdad es esto. Las personas que sufren de insomnia realmente deberían echar un vistazo a su dieta diaria. Las toxinas en los alimentos tienen un efecto muy perjudicial en los patrones de sueño. Y si tu tiendes a comer alimentos pesados justo antes de irte a dormir – aún peor. La comida sana regula todo, incluyendo tu sueño.
6. Te miras y sientes más joven. Los alimentos no sanos y cargados de toxinas tiende a atacar a nuestro sistema y la disminución de la capacidad de nuestro cuerpo a absorber las vitaminas, minerales y nutrientes esenciales , lo que nos hacen sentir y ver mucho más viejos de lo que queremos admitir. Una alimentación saludable, por el contrario, (del el arco iris del jardín) está llena de anti0xidants, vitaminas y enzimas que nos dan la energía que nos hace también ver y sentirnos jovenes y vibrantes.
7. Pesas Menos. Esto es casi un hecho. Si tu comes muchas frutas y verduras, sin duda tendrá un peso bajo -> incluso aun si consumes más. Un peso bajo significa menos carga para que el cuerpo transporte.
8. Menos Facturas Médicas. En ingles, la palabra “healthy” significa cúrarte a ti mismo: “Heal” “thy”. Al consumir una dieta saludable y nutritiva, puedes evitar muchas enfermedades como la diabetes, la insuficiencia cardíaca, cáncer y otras enfermedades crónicas que significa más dinero para ti y menos para el médico o los medicamentos.
9. Vivirás más años. Ok, ahora ve esto: Estás comiendo como una campeóna sana, pesas menos, lo que significa que llevas menos carga, te sientes descansada y joven -> estás definitivamente, sin duda alguna, aquí en la tierra a largo plazo.
10. Serás más feliz. Una buena nutrición sin duda eleva tu estado de ánimo. . .pero ¿por qué no? Piensalo: Comes como una campeóna sana, pesan menos, te ves hermosa, te sientes increíble, tu mente es tan filoza como una navaja de afeitar, duermes como una reina, te ves y te sientes joven, no tienes gastos médicos, estás casi garantizada una larga vida. . . . TU DEBES ESTAR FELIZ!
